Diario de MarcoHL, 12 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
80 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
2022 kcal Grasa: 56,23g | Prot: 209,63g | Carbh: 140,63g.   Desayuno: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Lemon HDZ, Reign Melon Mania. más...
65 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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