Diario de hannaoviliafayola, 12 sep. 21

Day 82 - 53.7kg (1.421-/+kcal)
Spicy chicken (airfry) fried rice with egg - 797 kcal
Gummy blocks with banana greentea granola yoghurt - 232 kcal
1 mini kanzleer sausage - 120 kcal
2 eggs - 94 kcal
1/2 fuji apple - 55 kcal
Jagung rebus - 123 kcal

---

1421 kcal

Grasa: 59,10g | Prot: 63,05g | Carbh: 158,27g.   Desayuno: Yupi Neon Stix, Nutriology Banana Green Tea, Cimory Squeeze Yoghurt. Almuerzo: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Sawi Hijau, Ayam Goreng, Bertolli Olive Oil, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Cena: Jagung Manis Kuning, Apel Fuji, Kanzler Singles Mini. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Putih Telur. más...