Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 171,95g | Carbh: 272,55g.
Desayuno: Golden Standard Whey Protein, الشفاء عسل, Oats, Almond Butter. Almuerzo: Egg, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Bar, Apples, نادك زبادي كامل الدسم, ساديا برجر بقري , ندى شراب زبادي يوناني توت الأسود وتوت العليق, Salmon Fish Oil, Proten Iso100, Banana. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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