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Passadaaaaa com o resultado de um final de semana sem beber e comendo direito 😱🥳
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 63,31g | Carbh: 120,35g.
Almuerzo: Tang Suco de Maracujá, Heinz Mostarda Amarela , Filé de Frango Grelhado, Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis. Cena: Purê de Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abacaxi, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rrafasousa1
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