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昼食まで頑張れるけど夜の意思が崩れる
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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733 kcal
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Grasa: 28,81g | Prot: 26,95g | Carbh: 91,72g.
Desayuno: 明治 スライスチーズ, ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン コールスローサラダ, ニンジン, 炊き込みご飯, 玉ねぎ. Almuerzo: 大豆ミートバーガー , ドトールコーヒー ミルクたっぷりラテ. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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