Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 84,22g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Hummus, Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking), Al Khayam Arabic Bread, Al Marai Al Marai Triangle Cheese, Boiled Egg. Almuerzo: Sunflower Oil, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Mature Onions, Bell Peppers, California Garden Chick Peas, Grilled Fish. Cena: Sunflower Oil, Bell Peppers, Mature Onions, California Garden Chick Peas, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Frozen Yogurt, Coffee with Sugar, Date, Papaya. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de la.isab
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