Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3329 kcal
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Grasa: 80,11g | Prot: 178,28g | Carbh: 456,28g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Aldi Spitzpaprika, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Uncle Ben's Express Mediterran. Cena: Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke, K-Classic Double Star Minis Schokoriegel. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Cornflakes, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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