Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 70,86g | Prot: 127,32g | Carbh: 279,63g.
Desayuno: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pesca Noce, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , 4+ Nutrition Oat+ Chocotella. Almuerzo: Dante Olio Extravergine di Oliva, Funghi, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Delizie del Sole Ceci in Barattolo di Vetro, Pomodori. Cena: Kikkoman Ponzu, Pomodori, Esselunga Misticanza, il Braciere Funghi Grigliati Sottolio, Masina Carne di Cavallo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Eurospin Culatta, Nocciolove Original, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Riso, Farina di Ceci, Grana Padano Grattugiato, Sale. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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