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13 sep. 21
Diario de alineviana24, 13 sep. 21
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Boa noite!
Segunda corrida por ai tambem? e ai, pra voce foi + um dia ou - um dia? saiba que a forma que voce encara essa jornada, antecipara ou prolongara a chegada nos seus objetivos.
Então pensamento positivo pois agora é - um dia. FOCO VOCE CONSEGUE.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2021:
841 kcal
Grasa: 39,75g | Prot: 31,22g | Carbh: 92,29g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Mingau de Aveia, Tapioca de Queijo, Café com Açúcar.
más...
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Comentarios
Obrigada pelo incentivo, Aline!!! Vamos com tudo! 💪🏻
13 sep. 21 por el miembro:
renataheinzelmann
Vamos sim Renata...no tempo certo a gente chega lá. ;)
14 sep. 21 por el miembro:
alineviana24
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