|
Was craving ice cream but wanted to maximize my calories. 15g of creamy sweet protein with a chocolate fix, done!
|
1802 kcal
|
Grasa: 99,71g | Prot: 70,86g | Carbh: 161,15g.
Desayuno: Whole Milk, International Delight Oreo Coffee Creamer, Coffee, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries. Almuerzo: Wal-Mart Roma Tomato, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast. Cena: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad w/ Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Honeymaid Graham Crackers. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|