Diario de spynu109, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1305 kcal Grasa: 49,11g | Prot: 53,68g | Carbh: 170,03g.   Desayuno: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Almuerzo: Мясо по-Французски, Магнит Арбуз, Каравай Хлеб Столовый, Щи. Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яблоки Белый Налив. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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