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Alhamdulillah, Maa syaa Allah Tabarakallah. Kemaren obesitas sekarang gemuk :] Gpapa, it's okay pelan2. Gpp juga sering cheat, yg pntg ttp waras. Klo waras atinya biasanya ntar cpt sadar lagi, dan berusaha back on track lagi.
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1857 kcal
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Grasa: 103,98g | Prot: 80,70g | Carbh: 173,18g.
Desayuno: Chicken Broth (Home Recipe), White Sugar (Granulated or Lump), Nasi Putih, Sun Kara Sun Kara, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Egg. Almuerzo: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Fried Tofu , Bakwan, Peanut Sauce, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Kimbo Sosis Sapi, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Boba Milktea Taro, Roasted Salted Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chocolate Chip Muffin, Roasted Salted Peanuts. más...
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 Comentarios
14 sep. 21 por el miembro: izza.alakbar
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14 sep. 21 por el miembro: Adhea Audina
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Ketik aja BMI kalkulator klik dokter di google
14 sep. 21 por el miembro: Enkyest
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14 sep. 21 por el miembro: ainijuitha
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14 sep. 21 por el miembro: ran romia de lachia
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ini kayanya kurang akurat menurut saya. soalnya tb 160 bb 55 dikatain obesitas, padahal mah ga keliatan gemuk
14 sep. 21 por el miembro: datsticka
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semangat terus pokoknya kita💪🏽
14 sep. 21 por el miembro: datsticka
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@all ini g pke aplikasi gaes, cm ketik BMI kalkulator di google
@datsticka oo gitu? Klo aku emg masih gemuk keknya 153/55
14 sep. 21 por el miembro: Enkyest
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tb 153 bb 55 masih normal, belum lagi massa otot. rajin2 aktivitas sama olahraga aja intinya💪🏽
14 sep. 21 por el miembro: datsticka
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14 sep. 21 por el miembro: hayyu niandhini p
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@datsticka : iya bnerr. Lg berusaha hidup aktif nih sm angkat beban, tp dah sebulan lebih keknya vakum krn banyak hal huhu
@hayyu : search google doang kk dh kutulis td
14 sep. 21 por el miembro: Enkyest
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14 sep. 21 por el miembro: reysaayu
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