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17 abr. 09
Diario de debbra, 17 abr. 09
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I'm feeling much better today. I went on the treadmill for two hours.
Morning, afternoon were good. But then at night I went out with the family, had salad, which is not so bad. But then as the meal crept on, I ate more and more. Ended by eating challah, my real Achilles' Heal. I am not going to buy that stuff anymore! No happy face for today.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2009:
1158 kcal
Grasa: 13,33g | Prot: 80,15g | Carbh: 196,43g.
Desayuno:
bbq sauce, chef express turkey.
Almuerzo:
dark chocolate pudding, orange, alternative bagel sweet wheat.
Cena:
lindt truffle, matzos.
más...
2200 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
we usually get a good jolt of energy on fridays *wink*
17 abr. 09 por el miembro:
cindyshine
Glad you're doing better today! 2 hours, wow, that's great.
17 abr. 09 por el miembro:
biblioholic03
Wonderful workout on the treadmill! Glad you're feeling better!
17 abr. 09 por el miembro:
amryk
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