Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 30,06g | Prot: 42,24g | Carbh: 268,25g.
Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Eggo Chocolate Chip Waffles. Almuerzo: English Muffin with Fruit (Other Than Raisins), Pepperidge Farm Goldfish Giant, No Name Miniature Marshmallows, Sun-Maid Raisins, Cherry Tomatoes, Compliments Whole Baby Carrots, Cucumber (with Peel). Cena: Sweet Red Peppers, McCain Straight Cut Fries, Whole Wheat Tortilla, President's Choice Blue Menu Part Skim Mozzarella (Shredded). Pasa Bocas / Otros: Silk True Almond Unsweetened, Kellogg's Fruit Loops, Popsicle Banana, Bing Cherries. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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