Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 16,24g | Prot: 84,67g | Carbh: 113,84g.
Desayuno: La Morenita Café en Saquitos, Kiwi, Manzana. Almuerzo: Arroz Yamani, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Not Co Not Mayo, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Carilo Tostada de Arroz, Carilo Tostada de Arroz. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ValentinaG97
|