Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 151,81g | Carbh: 113,43g.
Desayuno: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Kohlrabi, Ei. Almuerzo: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustfilet, Eiweißbrot, Kohlrabi. Cena: Roter Tafelwein, Salzkartoffeln, Aldi Putensteak Paprika, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. más...
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4148 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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