Diario de بطh, 15 sep. 21

Perfil de بطh | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ماتقولوا انتم ماشيين ع نظام ايه والنظام ازاي؟؟ممكن نستفيد م بعضنا

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:

1051 kcal

Grasa: 49,61g | Prot: 68,96g | Carbh: 92,11g. Desayuno: قته أو اته قثاء, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, لحم العجل, بابا غنوج بابا غنوج. Almuerzo: الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ), الخضروات فلفل حلو, البصل, الطماطم, سمك ماكريل سمك مكريل. más...

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

انا باكل م اكل البيت عادي بس لو رز او مكرونه مثلا باخد حوالي ٦ معالق لو عيش باخد نص رغيف بلدي و مانعه السكر الابيض خالص و مبدلاه بسكر دايت بس كده

15 sep. 21 por el miembro: esraa yasser 1994

طيب وخسيتي ولالا

16 sep. 21 por el miembro: doaanaser368

اه بنزل ف المقاسات الحمد لله

16 sep. 21 por el miembro: esraa yasser 1994


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de بطh

Ver la Historia Completa

Diario de بطh, 15 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de بطh