Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 32,44g | Prot: 56,13g | Carbh: 174,00g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Jambu Kristal, Kerang (Spesies Campuran), Semangka, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, So Good Chicken Nugget Dinobites, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Dadar, KFC Perkedel, Champ Sosis Sapi, Sayur Campuran, Pepaya, Lengkeng. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Tahu Bakso. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviqalisha
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