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Istallata l'app dopo qualche mese senza, avevo bisogno di una pausa non perdevo più con il deficit, quindi ho deciso di non limitarmi e magiare liberamente. Spero di riuscire a riprendere le vecchie buone abitudini. Ho ripreso 1.5 kg in quasi 5 mesi ma le misure sono rimaste praticamente invariate
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1187 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 59,38g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: Gocciole Gocciole Extra Dark. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Linguine. Cena: Dolciando & Dolciando Sorbetto Fresco al Caffè, Lidl Girella alla Curcuma, I Salumi di Bepi Arrosto di Petto di Pollo Affettato. más...
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