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水分抜けた～🙂
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 55,15g | Carbh: 200,67g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ローストカシューナッツ 無塩, 業務スーパー オートミール, リンゴ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. Cena: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, カレーうどん, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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