Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2587 kcal
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Grasa: 97,99g | Prot: 162,10g | Carbh: 156,64g.
Desayuno: Ei. Almuerzo: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eiweißbrot, Aldi Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. Cena: REWE Reibekäse, Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Black Tiger Shrimps, Edeka Kabeljau Filets, Bertolli Pesto Verde, Spaghetti, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, McDonald's Eiskaffee. más...
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3767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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