Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 56,80g | Carbh: 88,07g.
Desayuno: WinCo Foods Black Chia Seeds, Luck's Luck's Black Beans in Creole Sauce, Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Birds Eye Brussel Sprouts & Bacon Bake. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Greens, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Costco Tiramisu Cake, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Dried Prune. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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