Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 17,76g | Prot: 117,16g | Carbh: 58,43g.
Desayuno: Сырники с Творогом, и Овсяной Мукой, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Almuerzo: Апельсин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Напиток "Цитрусовый". Cena: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Благода Творог Обезжиренный. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stesunja
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