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jumat
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 58,52g | Carbh: 209,62g.
Desayuno: Sosis Daging Sapi, Yakult Yakult, Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Keju, Sosis Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Apel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @vinavee7
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