Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 30,66g | Prot: 48,48g | Carbh: 186,16g.
Desayuno: A.T.B Biskuit Marie Susu, Diamond Low Fat Milk, Chia Seed, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi Beku, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Cena: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Nasi Putih, Fiesta Spicy Chick, Saori Saus Teriyaki, Tempe, Bakso Daging Sapi, Wortel, Buncis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Permen. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dedex27
|