Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 60,52g | Carbh: 216,48g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Cimory Yogurt. Almuerzo: McDonald's Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Cena: Kismis (tanpa Biji), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Toast Bread Butter, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de riashw123
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