|
Последние деньки отпуска… алкоголь, постоянная еда, дыни, персики- делают своё дело… набираю, блин… но скоро домой- интервальное голодание и кето…
Все вернём и уменьшим…организм ликует, перешёл на глюкозу… но скоро- постоянство и жиры
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 7 kg a la Semana
|