Diario de friskafrilisia, 17 sep. 21

Makan siang warna-warni menggungah selera, +/- 500kal dengan protein cukup😋 Selamat makan!

---

1468 kcal

Grasa: 48,47g | Prot: 61,15g | Carbh: 201,09g.   Desayuno: Apel, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Stroberi, Morin Selai Strawberry, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Quaker Instant Whole Oats. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Dideh Darah Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis. Cena: Pronas Kornet Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Hot Chocolate (Tall). más...