Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 48,52g | Carbh: 54,91g.
Cena: Húngaros, Lidl Biscoito de Canela , Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Amendoins, Vinho Tinto de Mesa, Pregado, Vinho Branco de Mesa, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Nozes Pecãs. más...
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116 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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