Essa semana tive menos deslizes !!!
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 107,82g | Prot: 134,36g | Carbh: 253,05g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Naturovos Albumina, Batavo Leite Fermentado, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Brownie, Farofa, Camarão, Arroz Branco (Cozido), Máximo Feijão Branco. Cena: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Kellogg's Sucrilhos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bauerpontes
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