Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 41,14g | Prot: 98,25g | Carbh: 117,26g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Apema Tapioca. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Gold Meat Lagarto Recheado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Legumes Cozidos, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Friboi Lagarto, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Aveia, DIA Manga Rosa , Uvas, Abacate. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmichelli
|