|
awal² WOnya pake dumbell dan upper body doang, trus lengan ngepump, kok sampe sekarang masi ngembang ya
|
1759 kcal
|
Grasa: 66,64g | Prot: 129,57g | Carbh: 164,54g.
Almuerzo: Margarin, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tahu, Ubi Jalar (Manis). Cena: Tumis Kangkung, Bamboe Saus Asam Manis, Kepiting, Bango Kecap Manis, Ikan Gurame, Monde susu. más...
|
|