Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 25,79g | Prot: 51,26g | Carbh: 81,89g.
Desayuno: Вятушка Йогурт Вишня-Черешня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Варенье Черничное. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тёма Цыплёнок , Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Тефтели. Cena: Лента Сыр Косичка, Bud Пиво Светлое, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisachika
|