Diario de StillWhite, 18 sep. 21

Завтрак на 360ккал и +100 отличного настроения: овсяноблин на 2х яйцах, 2 ст.л. хлопьев, молока и муки, форель, сыр, огурец + кофе с обезжиренным молоком и сахарозаменителем. Не уверен, что продукты сочетаемые ;)но было вкусно.

---

1889 kcal

Grasa: 84,11g | Prot: 115,57g | Carbh: 170,43g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Almuerzo: Valio Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Пятерочка Слойка с Капустой, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Космостарс, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, МарС Сникерс. más...