Diario de MelanieE.86, 18 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 47,3 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:

362 kcal

Grasa: 16,40g | Prot: 31,50g | Carbh: 22,20g. Desayuno: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Biotech USA Iso Whey Zero, Quarkwerk Quarkriegel Karamell. más...

2724 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Spinning - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Gute Besserung 💐hab gelesen du hast Angina 🙈🤧🤮 das is Mist sowas braucht niemand.

21 sep. 21 por el miembro: Büffetsau


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