Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 77,58g | Prot: 180,75g | Carbh: 258,17g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Margarina, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Cacau em Pó (Não Adocicado), Abobrinha Italiana, Banana Prata, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Trio Super Protein Choco Cream, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Italiana, Banana Prata. Cena: Morangos, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Abobrinha Italiana, Banana Prata, Probiótica Whey Bar Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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