Diario de amna.ahmed.qisem, 18 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
828 kcal Grasa: 18,10g | Prot: 49,95g | Carbh: 120,90g.   Desayuno: كيك الليمون, Dalgona Coffee. Almuerzo: البرتقال, التين المجفف, التفاح. Cena: صمون, كبدة دجاج, المراعي لبن قليل الدسم, الخيار (مع القشرة). Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscuit, الشاي الأخضر. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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