Diario de JLRLozada, 18 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
631 kcal Grasa: 22,47g | Prot: 45,36g | Carbh: 70,72g.   Desayuno: Zumo de Limón, Batido Verde. Almuerzo: Trucha al Horno o a la Parrilla, Pimentón, Champiñones, Espinacas Cocidas (Frescas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Huevo de Codorniz. más...
1083 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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