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2197 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 153,16g | Carbh: 166,45g.
Desayuno: 卵, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 豚肉炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌, Quaker オートミール. Almuerzo: マイプロテイン プロテイン, 卵とじスープ, 明太子パスタ. Cena: キリンビール 氷結無糖レモン, TAKARA 焼酎ハイボール, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, キリンビール のどごしZERO, セブンイレブン 鶏の炭火焼き, レバニラ炒め, 東海漬物 キムチ こくうま, 鳥貴族 やげんなんこつ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 毎日1杯の青汁, 三菱食品 ハリボー ハッピーコーラ, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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Peso Histórico de shimuchan
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