Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 93,16g | Prot: 70,13g | Carbh: 168,56g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilyas pamungkas
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