Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 45,37g | Carbh: 44,05g.
Desayuno: Zespri Kiwi Green , Weich Gekochtes Ei, Äpfel, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gutes Land Gouda Jung, K-Classic Smalgarden Butter, OceanSea Lachsforelle, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Almuerzo: Beste Ernte Fruchtcocktail, Schweinekamm, K-Classic Spargelstangen, Thomy Sauce Hollondaise, Salzkartoffeln. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eisern Union
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