Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 84,17g | Carbh: 382,94g.
Desayuno: Pisang, Susu Coklat, Indomie Mie Rebus. Almuerzo: Pisang, Sayur Tahu Toge, Ikan Bawal, Nasi Putih. Cena: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Keripik Singkong, Tekwan. Pasa Bocas / Otros: BreadTalk Cheese Cake. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fdosi52
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