Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 77,90g | Prot: 188,63g | Carbh: 221,72g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Мистраль Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty Protein, Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз, Капитан Масляная Рыба, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Яблоко. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|