Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 127,99g | Carbh: 171,86g.
Desayuno: ШАУРМА 20.09.21, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Напиток Ячмень, Молоко 3,2%, Помидоры, Кабачок ГРИЛЬ, Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Гречка варёная, Гурман Лещ Горячего Копчения. Cena: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное филе ГРИЛЬ, СОМ запечённый 19.09.21, Станция Молочная Шоколадное Масло, БАКЛАЖАНЫ с овощами 16.09.21, Перловка с овощами 17.09.21, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Шоколадное Масло, Кефир Обезжиренный, Кедровый Орешек, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|