Diario de amna.ahmed.qisem, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
768 kcal Grasa: 24,47g | Prot: 36,89g | Carbh: 101,82g.   Desayuno: الزبيب. Almuerzo: التفاح, نادك شراب لبن عيران بقر, سلطة الخضر المختلطة, مرق لحم البقر, لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Cena: العنب. Pasa Bocas / Otros: التين المجفف, الزبيب, التفاح. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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