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20 sep. 21
Diario de みふか, 20 sep. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2021:
1151 kcal
Grasa: 50,08g | Prot: 96,04g | Carbh: 89,90g.
Desayuno:
コーヒー.
Almuerzo:
アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳.
Cena:
セブンプレミアム 筍入り7種野菜の和風生姜スープ, セブンプレミアム 大葉と軟骨入りジューシー鶏つくね, セブンイレブン 鶏モモ肉と豆もやしナムルの葱塩ダレ.
Pasa Bocas / Otros:
HALEO ブルードラゴン, 伊藤園 黒酢で活性, なし.
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1802 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん。
20 sep. 21 por el miembro:
みふか
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