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Feliz com cada grama perdida ✅🥰
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 46,35g | Carbh: 164,69g.
Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirolez Catupiry, Margarina, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Chocolate Sensação, Hershey's Io-Iô, Heinz Mostarda Amarela , Tapioca de Frango, Heinz Ketchup, Kisabor Maionese com Azeitonas Pretas. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rrafasousa1
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