Diario de iirrevocable, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1332 kcal Grasa: 36,72g | Prot: 44,66g | Carbh: 96,32g.   Desayuno: Кукурузная Каша, Ашан Изюм Желтый Крупный. Almuerzo: Вино Красное Сухое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Cena: Просекко, Вино Сухое, Сыр Российский, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Слобода Майонез, Свинина Запеченая, Простоквашино Сметана 15%. más...
2415 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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