Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3528 kcal
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Grasa: 152,32g | Prot: 189,22g | Carbh: 345,21g.
Desayuno: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), فول مدمس, طعميه طعميه. Almuerzo: ارانب ١٠٠ ج ارنب, بسمة ملوخية, رز شعريه ارز. Cena: بيض مسلوق بيض مسلوق , اندومي اندومي, جهينه لبن كامل الدسم. Pasa Bocas / Otros: دولفين تونة مفتتة, فول سوداني. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AmrTarek69
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