Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 49,34g | Prot: 119,51g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Станция Молочная Шоколадное Масло, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Almuerzo: БАКЛАЖАНЫ с овощами 16.09.21, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гороховое пюре 20.09.21. Cena: Миндаль Миндаль, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, СОМ запечённый 19.09.21, Гречка варёная. Pasa Bocas / Otros: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|